Seberapa Pentingkah Konsumsi Serat Saat Berpuasa ?
Sebelum kita mengetahui kepentingan dalam konsumsi serat saat berpuasa, kita harus mengetahui dulu serat itu seperti apa ? Pada umumnya serat berasal dari tumbuhan dan terdapat 2 jenis serat yaitu serat yang dapat larut dalam air dan serat yang tidak dapat larut dalam air yang nantinya berhubungan dengan proses pencernaan. Awalnya, serat dikenal oleh ahli gizi hanya sebagai pencahar dan tidak memberikan reaksi apapun bagi tubuh,...
Pentingnya Makanan Tinggi Serat Saat Puasa
Puasa, selain bertujuan untuk beribadah, juga secara tidak langsung bertujuan untuk menyingkirkan semua akumulasi puing-puing dan racun dalam tubuh. Puasa memiliki manfaat terutama sebagai pembersihan internal tubuh manusia (colon cleanser). Gaya hidup modern kita dengan semua konsekuensi yang telah menyebabkan racun dan polutan yang secara tidak sengaja tertelan tanpa kita ketahui. Banyak masalah kesehatan kecil dan besar...
Manfaat Nutrisi
Pencegahan penyakit kronis dapat dilakukan dengan mengonsumsi berbagai macam nutrisi. Saya akan menjelaskan tentang nutrisi dan makanan yang layak dikonsumsi oleh pasien penyakit kronis. Anda bisa mengonsumsi makanan kesehatan jika tidak bisa mengonsumsi berbagai macam nutrisi. Namun, Anda harus mencari produk organik alami, bereputasi bagus, dan khasiatnya dapat diuji secara klinis. Makanan jenis itu memang mahal, tetapi bagus...
Obat Diebetes Dapat Menganggu Kerja Pembuluh Darah
Obat diabetes dibagi menjadi dua tipe, yaitu Oral Hypoglycemic Agents (OHA) yang dikenal sebagai oral antidiabetes dan obat insulin. Obat-obatan yang termasuk kedalam OHA adalah obat pemicu sekresi insulin (sulfonylurea, glinide, dan incretin beserta turunannya) dan obat penambah sensitivitas insulin (biguanide, glitazone, dan alphaglucosidase inhibitors beserta turunannya). Dengan mempertimbangkan kemampuan sekresi insulin dan kebal...
Mengatasi Gangguan Tidur
Tidur adalah keadaan istirahat alami yang penting bagi kesehatan kita. Tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernafasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang. Kekurangan tidur biasanya disebabkan...
Pentingnya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ada satu alasan kuat para pasien penyakit kronis harus menjauhi obat-obatan dan meningkatkan daya tahan tubuh mereka. Alasan itu adalah efek samping yang timbul akibat penggunaan obat. Obat hanyalah kombinasi zat kimia yang diproduksi dilaboratorium. Memang obat memiliki khasiat untuk menyembuhkan. Namun, obat itu hanya membawa perubahan artifisial atau buatan bagi tubuh. Obat justru memberikan efek samping yang besar daripada...
