Post | Diet Sehat
Manfaat Besar Jeruk Nipis
Mar03

Manfaat Besar Jeruk Nipis

Manfaat kesehatan jeruk nipis termasuk menurunkan berat badan, perawatan muka, melancarkan pencernaan, menyembuhkan konstipasi, perawatan mata dan kudis, ambeien, penyakit pernafasan, asam urat, gusi, penyakit saluran kencing,dan sebagainya. Biasanya, buah yang pertama kali muncul dalam pikiran kita untuk mengobati penyakit adalah jeruk nipis. Buah yang rasanya kecut ini dapat mempercepat penyembuhan penyakit. Jeruk nipis disebut...

Read More

Penyakit Kardiovaskular Terjadi Akibat Tersumbatnya Pembuluh Darah

Penyakit kardiovaskular terjadi akibat adanya masalah pada pembuluh darah di jantung. Berbagai penyakit yang termasuk ke dalam jenis kardiovaskular adalah hipertensi, penyakit arteri koroner, berhentinya fungsi jantung, serangan jantung, penyakit arteri perifer, aneurisma, dan stroke. Sebagian besar penyakit jantung terjadi karena terganggunya pembuluh darah. Jika pembuluh darah menyempit, jantung terpaksa memompa darah sekuat tenaga....

Read More
Manfaat Kesehatan pada Daun Kelor
Feb24

Manfaat Kesehatan pada Daun Kelor

Daun kelor atau Moringa oleifera yang biasa juga disebut dengan “Pohon Ajaib”, adalah pohon asli dari Asia Selatan namun sekarang dapat ditemukan di seluruh daerah tropis. Mesir kuno, Yunani dan Romawi banyak menggunakan tanaman ini setidaknya 4.000 tahun yang lalu untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan. Saat ini, tanaman daun kelor dikatakan dapat menyembuhkan atau mencegah lebih dari 300 penyakit. Daun Kelor kaya...

Read More

Ganti Makanan Buruk Anda dengan Yang Sehat

Setelah anda memulai mengonsumsi makanan sehat, perhatikan makanan tidak sehat yang anda makan dan lihat jika anda dapat alternatif makanan sehat, berikut beberapa contohnya: jika anda tipikal orang yang senang mengonsumsi burger beberapa kali seminggu tetapi juga menyukai dada ayam bakar, gantilah burger dengan ayam saja. Gantilah es krim dengan yogurt beku atau sorbet. Ganti milkshake dengan smoothie buah dan yogurt. Cemillah kacang...

Read More

Makan Banyak Tapi Tetap Turun Berat Badan? Bisa Kok

Bagaimana jika anda berkonsentrasi untuk lebih mengonsumsi makanan yang baik dibandingkan mencoba untuk menghindari makanan yang buruk? Dapatkan anda memakan lebih dan tetap turun berat badan? Ya. Anda Bisa. Begini caranya. Kebanyakan diet sekarang selalu membatasi makanan, mengurangi karbohidrat, gluten atau produk susu, yang mana sangat sulit untuk digantikan. Biasanya, sekali anda berhenti program diet maka berat badan anda akan...

Read More

9 Antioksidan Esensial yang Bermanfaat bagi Tubuh

Selama bertahun-tahun kita telah sering mendengarkan tentang antioksidan dan manfaatnya yang sangat besar terhadap kesehatan. Tetapi apakah sebenarnya antioksidan itu dan bagaimana mereka berfungsi di dalam tubuh? Antioksidan bekerja menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah produksi hasil metabolisme tubuh yang terpapar radiasi dan racun dari lingkungan sekitar. Tingginya reaksi dari radikal bebas dapat menyebabkan bahaya...

Read More